Wanneer Moederdag pijn doet: betekenis geven na verlies

Voor moeders die hun kindje verloren zijn voelt Moederdag vaak anders. 
Waar de wereld zich vult met bloemen, knutsels en vrolijke boodschappen, blijft het voor hen stil.
En toch… ook zij zijn moeders.  Moeders van wie het kind niet in zijn wiegje ligt maar in hun hart woont.

Hoe geef je betekenis aan zo’n dag?

Als moeder

Geef ruimte aan je gevoelens
Je hoeft niet sterk te zijn vandaag.  Je mag verdrietig zijn.  Boos.  Of leeg.  Alles wat je voelt mag er zijn.  Moederdag hoeft niet mooi of perfect te zijn, het mag echt zijn.  Het is jouw dag en jouw manier.

Maak een tastbare herinnering
Soms zit het in iets kleins.  Een brief schrijven aan je kindje.  Een kaarsje branden, een boom planten. 
Het kan ook helpen om iets tastbaars te maken.  Zoals een fotohoekje in huis.  Zodat het onzichtbare een plek krijgt.  Zodat je moederschap mag bestaan, ook als de wereld het niet altijd ziet.
Draag een sieraad met betekenis. 
Vorm geven aan je verlies helpt je verbinding te houden.

Eer je moederschap op jouw manier
Ga wandelen op een plek die je rust geeft, waar je even kunt ademen.
Luister naar muziek die je raakt.  Of doe iets waar jij kracht uit haalt.  Het is jouw dag.

Laat je omringen door zachtheid
Vraag steun aan iemand die je vertrouwt.
Iemand die er mag zijn, zonder het op te willen lossen.  Alleen al het erkennen van jouw moederschap kan een wereld van verschil maken.

Als omgeving

Noem het kindje bij naam
Voor de omgeving is dit een moment om te erkennen.  Een simpel ‘Ik denk aan jou vandaag’ of het noemen van het kindje bij naam kan veel betekenen. 

Stuur iets kleins met veel betekenis
Een kaartje, een bloem, een herinnering aan het kindje.
Iets dat zegt: ‘Ik weet dat je mama bent.’

Wees niet bang voor het verdriet
Je hoeft het verdriet niet op te lossen.  Aanwezig zijn, luisteren, het verlies erkennen is vaak al genoeg en een cadeau op zich.

Bied ruimte zonder verwachtingen
Niet elke moeder wil Moederdag ‘vieren’.
Vraag wat ze nodig heeft of laat weten dat je er bent.  Ook als ze niets zegt.

Moederdag hoeft niet altijd luid te zijn. 
Soms zit de liefde juist in het fluisteren.

Moederdag mag rauw zijn.  Zacht.  Stil.  Precies zoals jij, als mama, het wil.